La performance si decide anche prima della gara.
Preparazione mentale per atleti e performer, con attenzione a concentrazione, gestione della pressione, focus e performance.
Sessioni in presenza e online.
Situazione attuale
Quando la testa fa la differenza
- Rendimento in allenamento superiore a quello in gara.
- Pressione che sposta l'attenzione dall'esecuzione.
- Recupero mentale lento dopo un errore.
- Routine pre-performance assente o incostante.
Situazione desiderata
Il livello che cerchi
- Concentrazione stabile nei momenti chiave.
- Gestione consapevole dell'attivazione.
- Reset rapido dopo l'errore.
- Routine pre-performance affidabile.
Il contesto giusto per questo percorso
- Atleti individuali
- Squadre
- Allenatori
- Performer
- Musicisti
Cosa cambia concretamente
- 01
Focus allenato con esercizi specifici.
- 02
Gestione della pressione agonistica.
- 03
Routine costruita sul tuo sport.
- 04
Maggiore consapevolezza corpo-mente.
Il metodo di lavoro, applicato a questo percorso
Percorso individuale o di squadra, integrato con la programmazione tecnica.
- 01
Chiarezza
Definizione della situazione attuale e dell'obiettivo.
- 02
Strategia
Individuazione degli ostacoli, delle leve e delle strategie più efficaci.
- 03
Azione
Trasformazione delle decisioni in comportamenti concreti.
- 04
Performance
Monitoraggio dei risultati, consolidamento e miglioramento continuo.
Prova sociale
Sezione predisposta per le testimonianze relative a questo percorso. Verrà popolata con contenuti reali e autorizzati.
Prima di prenotare
Il prossimo risultato parte da una decisione.
Se vuoi capire su quale area lavorare e quale percorso può essere più adatto ai tuoi obiettivi, possiamo partire da una prima conversazione.
Sessioni in presenza e online.